Avokádová nutela

Honí vás občas mlsná? A přitom nechcete jíst sladkosti plné rafinovaného cukru, nezdravých tuků, konzervantů a barviv? Pak mám pro vás tip a tím je – nutela z avokáda. Avokádo je totiž superpotravina plná zdravých tuků, vitaminů, minerálů a vlákniny. A navíc pomáhá ke zdravému hubnutí. No řeknete, co víc si můžeme přát?

Co potřebujeme?
1 zralé avokádo
2 lžíce kakaa (ideálně raw, ale stačí obyčejné)
2 lžíce datlového sirupu (nebo medu)

Jak na to?
Zralé avokádo oloupeme, vyjmeme pecku a nakrájíme na kousky. Přidáme kakao a datlový sirup (nebo med) a rozmixujeme tyčovým mixérem.
Mlsáme dle vlastního uvážení a chuti. Nutelu z avokáda můžeme natírat na pečivo, navrstvit na tapiokový pudink nebo jen tak pojídat například s banánem.