Skvělé recepty pro zdraví a krásu

Červené smoothie z červené řepy a hroznů
Smoothie může být ovocné nebo zeleninové, můžeme v něm kombinovat ovoce a zeleninu a zpravidla je plné…
Zdravá ovesná kaše s mákem a ovocem
Asi už víte, že ovesnou kaši miluji a dopřávám si ji ke snídani často. Je skvělým startem…
Cuketová polévka s kokosovým mlékem
Máte plnou zahrádku nebo lednici cuket a nevíte, co s nimi? Cuketová sezóna je v plném proudu,…
Kuskus se zeleninou
Také máte rádi, když máte navařeno rychle, bez dlouhé přípravy a stání u plotny? A samozřejmě zdravě…
Ovesná kaše s ovocem
Ovesnou kaši miluji a dopřávám si ji na snídani často. Skvělá je zejména v chladnějším počasí - zimomřivce…
Červená čočka se zeleninou na indický způsob
Červená čočka se zeleninou na indický způsob by se mohla jmenovat také: Dhal z červené čočky se…
Super zelené smoothie
Určitě jste už slovo smoothie slyšeli. Na poli zdravého životního stylu už pomalu zdomácnělo. Smoothie může být…
Dip z pečeného lilku
Pokud hledáte recept na dip, který bude bez lepku, veganský, plný cenných látek pro naše zdraví a…
Cizrna na indický způsob s quinou
Cizrna je typickým příkladem toho, že zdravý životní styl nemusí být drahý. Je také typickém příkladem potraviny,…
Guacamole - avokádová pomazánka
Pořád někde slyšíte, že avokádo je zdravé, že je to superpotravina, ale nevíte, jak ho připravit? Zkuste…
Avokádová nutela
Honí vás občas mlsná? A přitom nechcete jíst sladkosti plné rafinovaného cukru, nezdravých tuků, konzervantů a barviv?…
Vynikající mrkvový dort ozdobený malinami
Mrkvový koláč neboli dort (známý také jako carrot cake) jsem poprvé zkusila asi před rokem. Přiznám se,…
Černá čočka beluga
Znáte černou čočku? Věřím, že ano, ale pokud ne, neváhejte a co nejrychleji se seznamte. Je totiž…
Brokolice a zdravý životní styl, to k sobě prostě patří. Tato brokolicová polévka neboli spíše brokolicový krém nás…
Jak všichni víme, sezóna cuket a dýní je tady. Jeden druh dýně si ale určitě zaslouží naší…
Pamatujete, jak jsme si minule psali, že cuketa nebude ležet v lednici? A protože je cuketová sezóna…
Gazpacho neboli gaspacho je španělská polévka, která obsahuje hodně čerstvé zeleniny. Podává se studená, a tak je…
Kombinace mrkve, červené čočky a zázvoru? Dokonalá chuť zajištěna! Mrkev jistě nemusíme představovat, ale pro připomenutí: je…
Zkoušeli jste už tapiokový pudink? Ne? Vyzkoušejte, stojí to za to.   Tapioku používali již staří Mayové.…

Baví vás moje recepty? Stáhněte si zdarma moji kuchařku:

Inspirativní recepty pro zdravý životní styl

Nevíte, jak začít se zdravým životním stylem? Stáhněte si zdarma moji kuchařku s jednoduchými a zdravými recepty z dostupných surovin, které nezruinují vaši peněženku. Nevěříte? Tak to zkuste :-)

Stažením ebooku dáváte souhlas se zpracováním Vašich údajů potřebným pro zasílání akčních nabídek, článků a newsletterů s tématikou ohledně zdravého životního stylu. Ujišťujeme Vás, že Vaše osobní údaje jsou u nás v bezpečí a budeme je na základě vašeho souhlasu zpracovávat podle zásad ochrany osobních údajů. Seznamte se s našimi zásadami ochrany osobních údajů.

Nejnovější články na blogu

 

Nejprodávanější produkty z našeho eshopu

 

-50%
790 Kč
395 Kč
Minerály zdravá volba
-50%
690 Kč
345 Kč

Jasně, jsme i na Instagramu...

Chcete zlepšit své zdraví a vydat se vstříc zdravějšímu životnímu stylu, ale nevíte, jak na to?
Nevíte, jaký doplněk stravy si vybrat?
Sháníte specialisty na přednášky o zdravém životním stylu?
Chcete doplňky stravy Zdravá volba prodávat?