Zuzana Dudášová, Ph.D.
Věřím, že naše tělo a život jsou odrazem toho, jak o sebe pečujeme. Ať už jde o jídlo nebo myšlenky ♥
Žijte spokojený, vyrovnaný a šťastný život ♡
Jste unaveni a bez energie? Nebuďte...
Užívat si života ve zdraví je možné i v dnešní unáhlené době. Pokud vás trápí únava, vyčerpání, bolesti nebo trpíte úzkostí, možná je načase podívat se na životní styl a zrekapitulovat svůj život. Chutná strava, připravená a konzumovaná s láskou, pohyb, který bude zábavou a (sebe)láska jsou základem zdravého životního stylu.
Nevíte, jak začít?
Nevíte, jak (znovu)objevit zdraví, lásku a štěstí?
♥ POMOHU VÁM ♥
Rychlotest... poznáváte se?
- Pořád o něčem přemýšlíte a nemůžete přestat.
- Nemáte štěstí a jste smolař.
- Nic nestíháte a nedaří se vám.
- Snažíte se „vypnout“ a relaxovat, ale nedaří se vám to.
- Jste pod stresem a tlakem.
- Nemůžete si dovolit udělat chybu.
- Cítíte, že byste měli být dokonalí.
- Máte strach. Možná ani sami nevíte, z čeho.
- Chcete v životě více radosti.
- Chcete se cítit klidněji, sebejistěji a šťastněji.
- Chcete žít svůj život naplno.
Pokud jste se v některém z těchto bodů poznali, mám pro vás dobrou zprávu. Já jsem také taková bývala (to ještě není ta dobrá zpráva). Každý se může změnit, vzít svůj život do vlastních rukou a milovat ho víc a víc. Když jsem to dokázala já, proč byste to nedokazali také? Pokud budete chtít, pomohu Vám.
Jak vám budu pomáhat?
Pomůžu vám uvědomit si nejen to, co vám v životě vadí, ale i to, co v životě skutečně chcete. Nastartujeme změny ve vašem chování, myšlení, možná i stravování a cvičení. Nastartujeme změny ve Vašem živote. Nebudu Vás ale do ničeho nutit nebo tlačit. Nebudu Vás posuzovat, soudit a hodnotit. Někdy budu o krok před Váma, abych Vám ukázala možnosti. Někdy budu o krok za Váma, abych Vás mohla popostrčit. Ale většinu času budu vedle Vás, abych Vás vedla a provázela na Vaší cestě. Budu Vaší průvodkyní a kamarádkou, ale nebudu Vám podsouvat vlastní řešení. Řešení si totiž najdete sami. Samozřejmě, trošku Vás "potrápím" otázkami tak, abyste našli vlastní cestu, po které se chcete vydat. A co se bude dít pak?
- Zvýší se Vaše sebevědomí
- Nebudete se bát udělat rozhodnutí nebo změnu
- Začnete si plnit své cíle, sny a přání
- Budete žít šťastnější, spokojenější a zdravější život
- Budete žít život, který chcete žít
Na co se mne nejčastěji ptáte...
Kde se konzultace konají?
Jak často je potřeba a konzultace přicházet?
Dá se u vás zaparkovat?
Mohu Vám věřit?
Jsem muž. Je to problém? Je koučink jenom pro ženy?
Chcete se zeptat na něco jiného? Nebo se chcete rovnou objednat?
Pokud, ano, vyplňte formulář a já se Vám co nejdříve ozvu.