Správná výživa, vhodný pohyb, šťastná mysl, zdravé tělo

Zuzana Dudášová, Ph.D.
Věřím, že naše tělo a život jsou odrazem toho, jak o sebe pečujeme. Ať už jde o jídlo nebo myšlenky ♥

 

Žijte spokojený, vyrovnaný a šťastný život ♡


Jste unaveni a bez energie? Nebuďte...

Užívat si života ve zdraví je možné i v dnešní unáhlené době. Pokud vás trápí únava, vyčerpání, bolesti nebo trpíte úzkostí, možná je načase podívat se na životní styl a zrekapitulovat svůj život. Chutná strava, připravená a konzumovaná s láskou, pohyb, který bude zábavou a (sebe)láska jsou základem zdravého životního stylu.

Nevíte, jak začít?
Nevíte, jak (znovu)objevit zdraví, lásku a štěstí?
♥ POMOHU VÁM ♥

Chci o konzultacích a produktech vědět více...

Rychlotest... poznáváte se?

  • Pořád o něčem přemýšlíte a nemůžete přestat.
  • Nemáte štěstí a jste smolař.
  • Nic nestíháte a nedaří se vám.
  • Snažíte se „vypnout“ a relaxovat, ale nedaří se vám to.
  • Jste pod stresem a tlakem.
  • Nemůžete si dovolit udělat chybu.
  • Cítíte, že byste měli být dokonalí.
  • Máte strach. Možná ani sami nevíte, z čeho.
  • Chcete v životě více radosti.
  • Chcete se cítit klidněji, sebejistěji a šťastněji.
  • Chcete žít svůj život naplno.

Pokud jste se v některém z těchto bodů poznali, mám pro vás dobrou zprávu. Já jsem také taková bývala (to ještě není ta dobrá zpráva). Každý se může změnit, vzít svůj život do vlastních rukou a milovat ho víc a víc.  Když jsem to dokázala já, proč byste to nedokazali také? Pokud budete chtít, pomohu Vám.

Jak vám budu pomáhat?

Pomůžu vám uvědomit si nejen to, co vám v životě vadí, ale i to, co v životě skutečně chcete. Nastartujeme změny ve vašem chování, myšlení, možná i stravování a cvičení. Nastartujeme změny ve Vašem živote. Nebudu Vás ale do ničeho nutit nebo tlačit. Nebudu Vás posuzovat, soudit a hodnotit. Někdy budu o krok před Váma, abych Vám ukázala možnosti. Někdy budu o krok za Váma, abych Vás mohla popostrčit. Ale většinu času budu vedle Vás, abych Vás vedla a provázela na Vaší cestě.  Budu Vaší průvodkyní a kamarádkou, ale nebudu Vám podsouvat vlastní řešení. Řešení si totiž najdete sami. Samozřejmě, trošku Vás "potrápím" otázkami tak, abyste našli vlastní cestu, po které se chcete vydat. A co se bude dít pak?

  • Zvýší se Vaše sebevědomí
  • Nebudete se bát udělat rozhodnutí nebo změnu
  • Začnete si plnit své cíle, sny a přání
  • Budete žít šťastnější, spokojenější a zdravější život
  • Budete žít život, který chcete žít

Na co se mne nejčastěji ptáte...

Kde se konzultace konají?

Potkávat se budeme ve 12. patře budovy Vienna Point, na Vídeňské119 v Brně.

Jak často je potřeba a konzultace přicházet?

Doporučená četnost je 1 krát týdně. Všechno ale bude záležet na naší domluvě, možnostech a cílech, které budete chtít dosáhnout

Dá se u vás zaparkovat?

Samozřejmě ano. Před budovou Vienna Point najdete před rampou po pravé straně parkoviště, kde můžete bezplatně zaparkovat. Pak vejdete do budovy a vyvezete se výtahem do 12. patra.

Mohu Vám věřit?

Určitě ano. Je mojí povinností zajistit, abyste se se mnou cítili v bezpečí, mohli mi důvěřovat atd. Na sto procent dodržuji Etický kodex kouče.

Jsem muž. Je to problém? Je koučink jenom pro ženy?

To, že jste muž, není vůbec žádný problém. Koučink je pro muže i ženy. I muž může přece chtít změnu, posílit svoje sebevědomí, mít problémy nebo nejasnosti ve vztazích, může chtít být spokojenější, úspěšnější, šťastnější či zdravější.

Chcete se zeptat na něco jiného? Nebo se chcete rovnou objednat? 

Pokud, ano, vyplňte formulář a já se Vám co nejdříve ozvu.

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely vyřešení vašeho dotazu. Zásady zpracování osobních údajů

Vykročte na cestu ke změně a svému šťastnějšímu a spokojenějšímu životu...

Nic není nemožné aneb všechno je možné ♥

Pomáháme vám na klinice Cellthera - 1. anti-aging klinice na Moravě

Vyvinuli jsme doplňky stravy Zdravá volba - Anti-aging vitamins a Anti-aging minerals

Píšeme články o zdravé výživě, cvičení, pozitivním myšlení

Přinášíme vám recepty na jídla připravené zdravě, hravě, chutně a s láskou

Přednášíme o zdraví i nemoci, ale hlavně o zdravém životním stylu

Jsme vašim průvodcem zdravým životním stylem